体質改善、人体実験中〜！

本日のお昼ごはん。
アスパラとベーコンのチャーハン。
きゅうりの柑橘ドレッシングかけ。
根菜たっぷりのお味噌汁。


とっても久々の更新となりました。

ぱなぱな ゆき です。

あ、元気ですよ〜！！

宮古島は、梅雨はどこへやらの晴天が続いています。


最近、自分のためにきちんと食事を作るようになりました。

以前も作ってはいたのですが
心持ちが変わりました。


自分自身をまず満たすって事をやるうちに
私に美味しいご飯を作ってあげたい❤️

っていう気持ちになったのです。


今、体質改善してるんですが

お肉を食べるようにしています。


え？？

と感じられましたか？？


私は以前、完全菜食の食事をしていました。


毒素は抜けたと思います。

(アトピー治ったので)


だけど、何だか、パワーがでない。

低血圧。

だるい。

イライラする。(特に生理前。)

献血に行っても、血が薄いからと
少ししか採ってもらえない。


という

病気ではないけど、超元気ってわけではない。

という状態からなかなか抜け出せませんでした。


そんな時

血流がすべて解決する
http://www.ketsuryu.jp

という本に出会いました。


血が足りないのに

サラサラになる様な健康法をすると
余計に具合が悪くなる。


納得。


という訳で

今もお肉をあまり食べていなかったのですが

あえて取り入れる様にしています。

(鶏肉がいいみたいですよ。)


少しづつ
パワーを感じられるようになってきました。


4ヶ月くらいかけて
改善していくといいそうなので
ゆっくりと改善していこうと思います。

また、報告しまーす！